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集中力とは脳の力!脳の力を最大限に発揮する12の習慣

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なんとなく頭がスッキリしない、と感じていませんか?

良いアイデアが浮かばない、集中力が続かない、よく知っていることが思い出せない…。本:『脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める』には、これらの原因として、脳の力が衰えている可能性が高いと書かれています。では、衰えた脳を活性化させることはできないのでしょうか。

もちろん、活性化する方法はあります。本書には、生活習慣を見直すことで脳は活性化できる、と書かれています。そこで今回は、「脳の力を最大限に発揮する12の習慣」を紹介します。

明日から早起きできる!朝型人間に生まれ変わる3つのコツ

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どうしても朝早く起きられない。そんな悩みはありませんか?

一般的に「早起き」は、良いことだと言われています。早朝は脳の働きが抜群によく、こまごまとした事務処理や、集中力を必要とする仕事にも最適だといわれています。実際に、バラク・オバマ氏(アメリカ合衆国大統領)やビル・ゲイツ氏(マイクロソフト社の創業者)、宗次徳二氏(CoCo壱番屋の創業者)など多くの著名人が早起きを習慣としています。

ところが、いざ自分のことになると…、なかなか難しいですよね。そこで今回は、本:『「朝がつらい」がなくなる本』から、朝型人間に生まれ変わる3つのコツを紹介します。

「愛される母親になる」たった一つの方法

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これを守らなければ、絶対に嫌いになるはずのない息子や娘に、母親が嫌われるってことが起きる。

先日、林修先生が「あすなろラボ」で発言されていた言葉です。
私自身を振り返ってみても、かなり納得できる内容でしたのでシェアしたいと思います。

必ず欲しいものが手に入る!? - 『空白の法則』

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「どうして、私の願いはかなわないの?」
人間の欲望には限りがありません。私もそんな欲望に支配された一人。

「大きな家に住みたい」
「もっとお金が欲しい」
「やりがいのある仕事につきたい」
「もっと多くの本が読みたい」
「もっと多くの人にブログを読んで欲しい」

しかし、まわりの人がどんどん自分の願いをかなえているのに、私の願いはかないそうにありません。これはとてもショックなことです。

いったいどうすれば願いをかなえることができるの?

ビジネス書を読むと小説の読み方が変わる!?

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「ビジネス書って読む意味ある?」
「書いてあることって、当たり前のことやろ」
「そんなヒマがあるなら行動しろって」

先日の飲み会で友人からご指摘いただいた内容です。
しかし、そんな指摘をされた私自身も、数年前までは同じように考えていたひとり。

でもね。ビジネス書を読むことで見えてくるものもあるんですよ。

よくわからない「イライラ」を解消する5つの方法

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「あ~、なんかイライラする!」

今日は朝からイライラしてます。もちろん、男なので「女の子の日」ではありません(笑)

「わかってる!」
「うるさい!」
「早くしろ!」

こんな気持ちで胸がいっぱい。
もちろん、イヤなこともあるけど、この程度ではイライラしないはずなのに・・・。

いったいどうしちゃったの?

特許を出したことのない私が1ヶ月で3件の特許が提出できた!-「アイデアのつくり方」

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「企業にとって何よりも大事なのは、新しい生きたアイデアをどう生むかだ」
ピーター・ドラッカー

家電を筆頭に、つくれば売れる時代は終わりました。
そうなると、誰もが新しい「アイデア」を生み出す必要に迫られているのですが、
簡単に思いつくような「アイデア」では、すでに他の人も考えています。

「だからこそ、エンジニアは特許をとってはじめて評価されるんだよ!」

そういえば、
SAMSUNGに転職していったあの人も、
他社から引き抜かれていったあの人も、
多くの特許をとっていました。

しかし、理屈ではわかっていても、実際に「アイデア」を生み出すのは難しい。
そこで、多くの特許をとっている先輩に相談してみることにしました。

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